大家好，我是郑攀
三伏天这段时间很多家长都在疯狂给孩子调脾胃、补阳气，但是我要提醒各位家长朋友并不是所有孩子的体质都适合补阳气，小心越补越虚！
哪类孩子不适合补阳气？
内热大、爱出汗
舌苔厚腻、舌边有草莓点
大便干结、经常便秘
手脚心发烫、睡觉翻来覆去
……
这几类孩子需要滋阴，打个比方来说，孩子体内的火已经很大了，这时候你再补阳气就相当于火上浇油，反而会害了孩子！
对于症状比较轻的孩子，可以试试这碗养阴生津茶饮方
食材：茯苓、麦冬、百合
麦冬和百合都是凉润的，有养阴生津的功效，而且百合还能清肺热，把虚火消下去，而茯苓呢，则是能健脾利湿。
夏天多雨水，湿气比较重，加上阴虚的孩子爱吃一些冰凉的食物降暑消渴，所以脾胃的负担会比较重，运化功能也会受到影响。
那这个时候加一些茯苓，既能健脾祛湿，也能促进脾胃的运化功能，让身体更好的吸收麦冬、百合的药性。
去年夏天带着孩子回老家办事，碰巧遇到了远方亲戚家的一个孩子，就是因为脾虚湿盛、阴虚火旺出现很多问题。
亲戚说：“这孩子本身吃的就少，一到夏天胃口更差，跟个小猫似的，晚上睡觉也不安稳，身上都汗津津的，上厕所就跟上刑一样，开塞露没少用。
从小体质差经常生病，还有腺样体肥大和鼻炎，身高已经小半年没长了，相比同龄的孩子落后一大截，5岁了，才厘米，32斤左右。
爱人辞职专门在家照顾他，变着花样做饭，补充营养，还拖朋友带了国外的钙片和维生素，对这孩子也没啥用。”
我跟着亲戚回家，一看这小伙子的舌苔和面色我就知道是咋回事了。首先舌苔厚腻，舌边尖全是草莓点，面色看着又黄又干，下眼睑发青紫，掰开眼睛一看全是红血丝。
我告诉亲戚：“你家买的营养品先停停吧，他啥都不缺，吃了不仅不吸收，还增加脾胃负担，关键是先给他清热滋阴，同时兼顾健脾。”
基于孩子的情况，我开了一个方子：杏仁、白蔻、薏苡仁、滑石、通草、厚朴、麦冬、灯心草等。
这个方子里浮小麦、五味子很重要，帮孩子养阴敛汗；
杏仁、白蔻、薏苡仁，可以分别排孩子上中下三焦的湿气；
滑石、通草在这里主要是清热利湿，再加上厚朴运脾除湿的功效，可以把孩子体内积聚已久的湿气彻底根除掉；
方子的最后，我还加了一些健脾益气的药，帮孩子恢复受损的脾胃。
另外嘱咐他用上面讲到的麦冬、百合、茯苓作为日常保健，一周可以让孩子喝2-3次。
经过去年一个夏天的调理，他家孩子的胃口、睡眠、身高体重都得到全面的改善，还给我发信息说，孩子吃胖也长高了。
今天写这么多的目的就是想告诉大家：不要跟风盲目的给孩子补，要结合自身的体质，选择合适的方法，希望大家在这个过程中都能找到合适的大夫，少走一些弯路！
