什么是肝气不舒？
越是得不到的东西就越向往，就像着魔似的，时间长了就开始焦虑、担忧、着急、不安……心里好像一把火在烧，又好像被什么堵着一样，这样的情绪，中医称之为“肝气不舒”，亦称为气郁！
比如？
当下，人们的压力和焦虑是前所未有的，大家每天脑袋里想的事特别多，人家的孩子出国留学了，我的孩子考大学怎么就考不上呢；谁的老公最近又升职了；谁家新买了一辆大奔，我家的这辆QQ怎么那么小呢……总之，各种比较，各种焦虑。
肝气不舒的人身体有哪些表现？
爱发火、嘴里又苦又干、咽喉干、眩晕、胃口不好不想吃东西、忽冷忽热、恶心（包括反酸水）、胸闷、心悸、心脏跳动异常、肋骨里面有胀疼的地方、失眠多梦
为什么肝气不舒会影响到心脏功能引起心悸和心脏跳动异常？
中医因为肝属木，心属火，木生火，肝火旺的人心火也会越来越大，心火越来越大后，心脏就受不了
西医认为心脏病有两大重要诱因，一个是情绪不好，一个是血脂过高导致血管堵塞。
肝气不舒的人胃口不好不想吃东西是什么原理？
除了心脏问题，很多脾胃的问题也是情绪不好引起的。因为肝克脾，肝气不舒就导致脾胃功能失调，严重地出现反流性食管、食道炎，反流性胃炎等。
有时候没觉得自己的胃在往上返酸水，只觉得胃里面有灼热的感觉难受得慌，实际上，这是胃酸在腐蚀你的食道。现在的很多慢性咽炎都与此相关，夜里睡觉时胃酸上逆浸泡咽喉导致。
那肝气不舒还会影响什么？
肝气不舒影响 的是肺系统。
肺属金在上，肝属木在下，金克木。本来肺是管着肝的，可如果肝化火了就会反过来欺负肺导致呼吸系统问题，也就是“木火刑金”
要知道，肺系统得的病没有小病，没有轻症，往往都是比较严重的。情绪失常引起的基本都是重症，有的甚至危及生命。
肺如果出问题会有征兆，如咳嗽、走路会喘、出虚汗等等，早晨四五点钟（肺经工作）的时候容易醒
气郁体质的人舌象是什么样子的？
最明显的特点
1、舌头伸出来是尖尖的，发红！
2、如果舌头刚伸出来是尖尖的，再伸出来变成胖胖的舌象，是典型的肝气不舒，而且体内水湿很重。调理时要理气、祛湿、养血。祛湿后舌形有可能就变尖了。
3、舌头尖形，前部没有舌苔，舌尖变红，说明有点心火，压力比较大，可能工作比较焦虑或是家里遇到了什么麻烦之事
4、如果孩子生下来舌头是尖的家长要重视，注意观察是否有气郁倾向，及时调整避免发展成别的状态
为何把火憋在心里不发出来的老好人最容易得肿瘤？
因为老好人对自己要求完美，以至于让大家都说不出他们的不是
但是
一个人不可能对所有人都好
别人也不可能都认为你好
发生矛盾摩擦时
老好人通常自己忍下来把火憋在心里面
但是回家往往容易发火
这种人得肿瘤的比例
碰到委屈不说
火都郁在里面形成了气郁体质
火越积越多身体就“告假”了！
为什么孩子的舌象也看出典型的肝气不舒？
家庭的氛围对孩子会有直接影响！比如一个刚上小学的孩子舌象为典型的肝气不舒，到底是什么原因导致？孩子父母的朋友说：孩子的压力特别大，因为孩子的妈妈就是那种对孩子要求特别高的人，孩子一次考不好她就急得不得了。比如，有一次孩子考试没考好，妈妈一气之下说，看到他的成绩，真想把他从楼上扔下去……这样的焦虑情绪怎么可能不“荼*”孩子。肝气不舒的保养方能否推荐下？
1、肝气不舒引起焦虑症、胃痛、胃溃疡
吃“舒肝和胃丸”、喝“*芪建中汤”
生*芪6克、桂枝9克、白芍18克、炙甘草6克、生姜9克、大枣12个掰开、饴糖30克。加5杯水来熬，熬好后去药渣加入饴糖，用微火熬化。分成5杯，早晚各服一杯。此方对脾胃虚寒之证效果很好。服用前请当地中医根据体质稍作加减
2、肝气不舒所引起的失眠泡脚方
柴胡6克、*芩6克、法半夏6克、*参6克、炙甘草6克、茯苓30克、煅龙骨30克、煅牡蛎30克、珍珠母30克、桂枝6克、郁金6克、远志6克、香附6克、生地6克、白芍6克
药物放入水中，熬开锅40分钟，药汁分成两份，早晚兑入温水泡脚，20分钟/次，水温不要太热，水淹过脚面即可，孕妇忌用！一周为一疗程，泡三周即可。
3、如果凌晨三四点早醒，敲肺经上的痛点
4、肝气不舒引起的高血压泡脚方
柴胡6克、*芩6克、法半夏6克、*参6克、炙甘草6克、茯苓30克、煅龙骨30克、煅牡蛎30克、珍珠母30克、桂枝3克、郁金9克、远志6克、香附6克、丹皮6克、生地9克、白芍9克、丹参9克、地龙9克、怀年膝9克、钩藤9克
用法如第2点
5、肝气不舒引起的甲状腺结节、乳腺增生
柴胡6克、炒栀子6克、丹皮6克、香附6克、当归6克、川芎6克、白芍9克、茯苓20克、郁金6克、远志6克。以上药物泡脚熬制用法如第2点
乳腺增生病人，中成药一般服用“加味消遥丸”（也叫丹栀消遥丸）来疏肝气泻肝火。
6、情绪不好，喝“灯心竹叶汤”
灯心草6克、竹叶6克，用于保健各3克，二者煮水跟泡茶一样，泻心火，心火泻掉，肝火也就减轻了。如果真的有病了，失眠了，就需要加第2点加味来解决！
碎碎念
舌象不是一两天形成的，不是说你上周焦虑这周舌象就变这样了，是焦虑的状态持续了很长一些时日导致的。这是一个塑造过程，不是功能性的改变，而是器质性的改变，需要几年的时间或者一次重大的情绪危机才能导致。比如家里面谁得了重病，你伺候半年压力大，舌形就慢慢变尖了。一旦形成消失得慢，不是几天、几周就能消失，需要一直调整！凡事放宽心，除了生死其余都是小事！心情疗法很重要！无论身在何处
有我不再孤单孤单
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本文编辑：佚名
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