文/75分妈妈
天气越来越热，虽然才刚过六月，
但每天下班回到家，
我觉得自己和烤肉就差撒一把孜然，
已经没办法冷静下来。
最近闺女放学回家后，她也开始抱怨起来，
直嚷嚷着要我开空调。
但考虑到晚上温差大，我就有了自己的顾虑，
于是采取了自欺欺人的策略，告诉她：
“闺女，你知道吗？
开空调虽然一时爽，但一直开空调一直爽...”
“啊不不不，虽然开空调一时爽，
但现在还用不上，我们暂时用意念克服它。
宝宝，心静自然凉！
你先上你屋子躺会儿，打个盹，
一会吃过饭到晚上就慢慢凉快了。”
女儿只得脸色怏怏的离开。
而等我做好饭上屋子里喊她，
只见她躺在床上双眼无神的直视天花板，
一副痴傻的模样，原来是被一身汗给热醒了。
然后我这才想起来，不开空调可以，
可家里的凉席是不是该换上了？
小孩子可以睡凉席吗？
孩子们的“凉席病”总是新闻不断，
最常见的毛病就是凉席性皮炎：
当孩子们睡了凉席后，
身体上接触过凉席的那些地方，
比如背部、腰部或四肢会出现红斑和小疙瘩，
又疼又痒的，常常令孩子们哭闹不止，
甚至自己胡乱抓起痒来。
说来虽然可怕，却可能不是凉席的锅，
只是选择不当或者清洁不当引起的。
所以，你要问我怎么看孩子睡凉席？
我当然是——赞成的。
因为孩子的生长发育系统还没有完善，
所以适应冷、热的能力都比较差。
翻译一下也就是说，
特别怕热，而且比大人更怕热。
一不留神可能就冒出许多小汗珠了。
如果夏天的晚上他们躺床上直出汗，
也就更容易中暑长痱子，睡不好哇哇闹。
所以凉席不是不可以用，关键看选得对不对！
商场里各种各样的凉席叫人挑花了眼，
草席、竹席、皮质凉席...
但并不是每一种都适合小朋友们。
到底该如何给孩子挑选凉席呢？
到底哪种凉席才是最适合孩子的？
竹席
竹席，
“薄如纸，明如玉，平如水，柔如帛”，
它的历史可以追溯到多年前，
当时住在益阳茅竹湖边的老百姓，
就已经以水竹为原料，破篾织席，
明清之时，更是把水竹凉席列为贡品。
因为竹席的奇特消暑功能，还是十分罕见的，
当我们躺在竹席上，汗水就能被竹丝吸收，
而当人体体温下降，汗水渗进竹丝以后，
竹丝反而更加清凉——
使用越久的凉席散热和吸汗性都更好。
所以竹席作为最普遍的一种凉席，
它自然还是有两把刷子的。
但正是由于它越睡越凉，
而比较适合火气旺的年轻朋友们。
但孩子们体温调节能力比较弱，
抗寒、抗热以至于抗疾病的能力都弱，
如果长期睡竹席，容易引起感冒和腹泻。
特别是麻将凉席，麻将块之间硬度大，
缝隙还容易加到肉， 还是少用。
但如果天气太热，想要用竹席来暂时救场，
可以在睡之前，铺上一层棉质的床单。
牛皮凉席
牛皮凉席，没错，
它采用了头层水牛皮作为原料、
对人身体无*害作用的鞣质原料，
以及 的鞣质工艺制作而成。
睡上牛皮凉席既不会睡得浑身印着竹片印，
也不会被毛刺刺伤皮肤，压根没毛病。
而且皮革的透气性极好，所以吸汗透气又防虫，
散热防潮也一级棒，睡上去很凉爽，
如果好好保养的话，皮面会越用越光亮，
用几十年传给下一代都没问题。
（据说截止年，最严格的牛皮凉席标准
已经能够达到婴儿级A类纺织品标。）
但真正的头层水牛皮凉席，
听上去就很昂贵，实际也绝不让你失望——
几千上万块钱的价格让多数人倒退三尺。
所以出现了很多一两千块的牛皮席，
采用的都是二层牛皮，
弹性较差，而且容易掉漆，使用年限短。
而现在市面上一套几百块的那些牛皮席，
更只是成本低廉的合成皮。
颜色鲜艳，摸上去比人的皮肤更光滑，
多是采用固色剂，所含 对身体的危害很多，
而且很多是采用中途工艺，容易堵住了毛孔，
使牛皮席达不到透气吸汗散热的效果，
反而适得其反，建议不要给宝宝使用。
如果有条件想要买水牛皮凉席，
还是挑选价格更高昂的一层牛皮。
藤席
藤席肯定是极好的，不然它也不会
和竹席、草席并称我国传统凉席三巨头。
比如它最棒的一点是冰而不寒，
虽然降温程度不如竹凉席，
但却具有“温燥凉血，去脾伏火”的作用，
对身体好，非常适合孩子们睡觉。
而且真正好的藤席，耐磨、无污染、手工编织，
吸汗透气性好，凹凸的表面还有保健作用，
也适合风湿病、腰腿酸疼的中老年人，
使用寿命可以达到几十年。
缺点是价格高产量少。
产量少到什么程度呢——
据说真正的藤席在市场上的占有率
只有不足1/！
也就是说，市面上几乎没有天然藤席了。
如果我们在选购时多观察，可能已经发现，
就算是正规的品牌，包装上也印着“X藤席”。
比如御藤席、古藤席、原藤席...等等，
但我们哪里知道，只有真正的藤席才能叫藤席，
这些“X藤席”≠“藤席”，实际上都是仿藤席，
只是打擦边球而已。
虽然有着很美好的假象，却都是——纸做的。
如果我们特别爱出汗，仿藤席可能用不了多久就烂，
睡起来黏黏糊糊，而且根本不透气。
所以购买前一定要看清商品名和材质的信息。
仿藤席湿磨后
亚麻凉席
属于一种天然的纤维凉席，
而且亚麻独具一种果胶质斜偏孔，
它和皮肤接触形成了所谓“毛细孔现象”：
当我们睡觉出汗时，毛细孔会把汗液迅速导出；
而且它遇热张开，也会将吸收的汗液和热量导出。
翻译一下的意思是，它透气和排湿性很强，
不容易滋生真菌和细菌，凉度适宜，
非常适合小朋友们和老人。
而且凉度适中，手感像床单一样柔软，
具有抗菌除臭的能力，方便洗涤和保存，
——基本是 的。
只是这么万能的凉席，
%亚麻席价格就在~元以上了，
于是市面上开始出现以次充好：
大量采用粘胶纤维代替亚麻纤维，
有的化纤含量甚至达到70%以上。
这就需要我们挑选的时候睁大眼睛：
真正的亚麻凉席，颜色和光泽非常柔和、并不鲜亮，
透光能看到云斑甚至是少量麻粒子，
用手握上去可能会有折痕；
实在辨别不了，还可以买回家后取一点纱线燃烧，
如果有刺激性的味道，灰烬是球状，
那就是化纤制成了。
草席
草席，作为我国传统凉席三巨头之一，
可以说是从凉度和价格上，最亲民可爱的。
而且一般采用灯心草、蒲草、马兰草等编织，
所以它的材质柔软，吸水性也很好，
非常适合老人孩子，和体质差的人使用。
只是想要给孩子们挑选草席，
还需要注意以下两点：
1、草席具有吸湿性，
如果碰上南方连续阴雨天的时候，
碰上孩子们特别爱出汗的时候，
螨虫容易寄生在草席的缝隙中，
所以定期的清洁和除螨、晾晒非常重要，
2、如果是 次使用草席，
爹妈们要多观察孩子皮肤的反应。
过敏体质的宝宝建议不要使用。
冰丝凉席
这两年最火的凉席，来势汹汹，
一般做工精美、花纹漂亮、光滑又耐磨，
而且冰丝席比较轻，还方便收藏折叠，
所以适合有小孩和老人的家庭，
尤其是开着空调时使用不要太爽。
只是，冰丝席有一个巨大的Bug，
它的材料大多是聚酯纤维和纸，
而聚酯纤维吸湿性差，所以大家可以看下标签，
基本上写着：不可水洗。
而且，如果是含50%及以上的聚酯纤维，
那么冰丝席就没那么凉快了，
挑选的时候一定要注意一下标签和成分。
小孩子睡凉席要注意什么？
家长们不能眼睁睁看着孩子在热浪里挣扎，
所以为了安心睡凉席，又趋利避害，
使用的时候还需要多注意一些。
1、防划伤。
孩子们活蹦乱跳，
很多小盆友似乎压根无法抑制自己
躺在凉席上开始滚来滚去。
而在玩耍蹬腿时，
质量差的凉席很可能扎刺到孩子的皮肤。
所以我们在购买的时候要检查表面是否光滑无刺，
边边角角是否整齐光洁。
2、防着凉腹泻。
孩子们对外界冷热的适应力差，
如果他们使用凉席以后引起腹泻了，
很可能是晚上气温低，凉席较冷的原因。
特别是是开着空调睡的时候，
可以在凉席上铺一层毛巾被，
或者给孩子穿上棉质的背心或者长袖衣裳，
避免与凉席直接接触。
3、防凉席性皮炎。
凉席有一个自带的Bug，
就是非常容易滋生螨虫和细菌——
无论选择哪种凉席，当我们用过一段时间之后，
肯定会布满大量的汗液、皮屑和螨虫。
而螨虫也喜欢温暖潮湿的环境，
比如当室内温度在20-30℃，湿度在60-80%。
所以当夏日我们在空调房开着加湿器，
心下惬意畅快的啃着西瓜的时候，
这时候螨虫可能最得意了。
而螨虫的排泄物及碎片是一种很强的致敏源，
容易过敏的宝宝如果在睡了凉席后，
出现过敏性皮疹，甚至是哮喘。
可能就是因为家长没有及时清洁和晾晒。
清洁、除螨只用三步
1、用工具拍打凉席。
抱着凉席来到室外，
先找到一个工具把凉席全都敲打一遍。
比如，衣架？
球拍？
棒球棍？
平底锅？
以及Whatever。
直到把凉席缝隙中的死皮和灰尘敲打出来。
（此时也许会肉眼可见的干净一些）
2、准备一盆水，加入三样东西。
一、适量的小苏打；二、适量的酒精，
（消炎杀菌，强力去污）
三、如果你孩子喜欢的话，还可以喷些花露水，
不仅能除菌，还能祛除异味。
搅拌均匀过后，用水把抹布打湿来擦拭凉席。
第二遍再用清水擦拭。
3、一天一擦洗，一周一晾晒。
每天擦完凉席后，放在阴凉通风处晾干，
每周 将凉席拿到太阳底下晒一晒。
但不要长期暴晒，否则容易变质、变脆。
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夏天来了，你赞成给宝宝睡凉席吗？
大家挑选凉席都有什么经验吗？
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