夏季天气炎热,老年人和小孩易出现头晕、多汗、食欲不振、烦躁不安等症状。药饮不但清热解*、滋阴除烦、消暑效果好,而且制作方便,适合老幼服用。下面介绍几种药饮,不妨一试。
高温防暑饮滑石18克,生甘草、莲子心、灯心草各3克,放入杯内用开水冲泡,加盖焖5～10分钟后服用,1剂药可冲泡3～4次,可供成人1日服用,能振奋精神、清利小便,有很好的防暑作用。
乌梅薄荷清凉饮乌梅、山楂、五味子、荆芥各9克,薄荷3克,用适量水煎乌梅、山楂、五味子10分钟后,放入荆芥、薄荷煎3分钟,除去药渣,随时饮用,能清爽头目、增食欲,尤适用于多汗疲乏之人。
健脾和胃饮草豆蔻6克,香菇12克,加水适量,用文火煎煮8～10分钟,去渣后每日喝一杯,适用于脾胃虚弱者。
作者:杨吉生;编辑:邓伟;审核:李美时;统筹:朱彤
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