肽，作为一种介于 酸和蛋白质之间的物质，是人体基础的营养物质。外源补充活性肽，就是从科学营养治未病的角度出发，用营养治疗提前干预进行防病，甚至参与治病这一过程。小编今天就和大家分享一下，小分子肽对人体有哪些作用？为什么预防疾病要及时补充小分子肽？
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小分子肽构成人体内活性物质两个或两个以上的 酸脱水缩合形成若干个肽键从而组成肽，多个肽进行多级折叠组成蛋白质，具有超高活性。
作为蛋白质的活性片段，肽是构成人体内活性物质的源头。人体如果没有肽，细胞和组织就没有活性，生命也将停止，如果缺乏肽，也容易引发疾病。
图片来源网络，侵删02神经递质人体活着的神经，都是以肽的形式存在，肽在人体起着神经递质作用，它可以传递人体信息。神经肽是在中枢神经系统内发现的具有生命活性的物质，如最早发现的P物质（广泛分布于细神经纤维内的一种神经肽），是初级感觉神经元末梢释放的兴奋递质，与痛觉有关，有强烈的抗吗啡作用。它们在人体中充当“信使”，更好的完善人体功能。
图片来源网络，侵删03载体作用肽在人体内具有载体作用，主要表现在，它可将人体平常所食的各种营养物质，如钙、铁、锌、锰、硒等载在自己的本体上，输送到人体所需部位，以满足人体各组织器官正常的生理功能。比如肽在小肠可以捕捉周围环境的钙离子，和钙离子形成复合物，一同被吸收进细胞，所以能补钙。补钙不补肽，等于白补钙。这就是为什么许多人补了几年钙都不见效果的原因，科学补钙，是要在补钙的同时补充肽，才更利于人体的健康。图片来源网络，侵删04调节作用肽被人体吸收后可以合成细胞，也可以起到调节作用。肽可以调节体内的有关酶类，保障代谢途径的畅通;还可以通过控制转录和翻译而影响蛋白质的合成，最终产生特定的生理效应或发挥其药理作用。肽参与调节物质代谢、激素分泌、神经活动、细胞生长及繁殖等所有生命活动。例如胰高血糖素，是由29个 酸构成的多肽，可促进肝糖原降解产生葡萄糖，以维持血糖水平，还能引起血管舒张，抑制肠的蠕动及分泌。图片来源网络，侵删05动力作用小分子肽在被人体吸收时不需耗费人体的能量，是主动被吸收的，不像其他物质的吸收是要耗费人体能量的。小分子肽是以自己的动力促使人体吸收,当它对其他营养物质起载体和运输作用时，同样也是用自身的能量主动被吸收。所以小分子肽对于那些消化能力差的人有着重要的意义。图片来源网络，侵删小分子活性肽还有其他的特点：营养丰富含有人体必需的17种 酸，提供 酸及肽能营养。易于吸收小分子活性肽优于单一的 酸或蛋白质的吸收。还能促进矿物质吸收：与金属离子结合。减肥小分子活性肽能加强脂肪动员，加快脂肪代谢。美容小分子活性肽的吸湿性很强，添加在化妆品中可达到保湿、嫩肤、美白作用，而且能提供小肽营养。图片来源网络，侵删肽对人体的健康作用
抑制——抑制细胞变性，增强人体免疫力。激活——激活细胞活性，有效清除对人体有害的自由基。修复——修复人体变性细胞，改善细胞新陈代谢。促进——促进、维持细胞正常的新陈代谢。推荐阅读：
■央视报道“肽”走近科学■北京大学营养课：聚焦肽类■北京电视台报道“肽” 医药专家讲肽
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