底什么是“上火”呢？又是哪里“上火”了呢？上火是指中医的内热症候，尤其是在夏秋季节容易发生，主要表现为口干、牙龈肿痛、口腔溃疡、便秘、头晕耳鸣、大便干结、尿色黄赤、尿道灼热等临床症状。针对这些上火的症状，日常可以采取代茶饮、食疗的方式进行降火。01肝火症状：眼睛红肿、干痒、发疼、眼睛布满红血丝，眼屎特别多，每天早上都会糊眼睛，眼皮上还长小痘痘。泻肝火常用中药——柴胡、夏枯草、菊花、枸杞02心火症状：口舌生疮、嘴唇糜烂、嘴巴周围生疮、小便灼热发黄、尿痛、口干口渴、五心烦热。泻心火常用中药——莲子心、淡竹叶、灯心草、黄连、麦冬03脾胃火症状：牙龈红肿、疼痛、牙龈上边长胞，胃里有灼热感，嘴巴异味重，消谷善饥，口渴。泻胃火常用中药——栀子、金银花、黄芩、石膏、知母、白术04肺火症状：鼻子干痒、发疼、每呼吸一口气都感到鼻腔很灼烧，鼻子周围爱生疮，起皮。泻肺火常用中药——百合、贝母、鱼腥草、桔梗、沙参、苦杏仁、枇杷05肾火症状：耳朵发红、耳朵周围长脓包，耳朵里面发痒，耳屎多，有时甚至往外冒，晚上睡觉总是耳朵嗡嗡响。泻肾火常用中药——枸杞、地骨皮、生地黄、知母、玄参#健康过冬计划#
本文编辑：佚名
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