北京白癜风医院 http://www.t52mall.com/复习压力大中医教你三款舒缓紧张安睡汤水茶饮香港升学压力不少，每年6月又是学校考试季节，一众莘莘学子为了争取好成绩，也要把握时间勤力温习。但由于很多学校的大考覆盖范围更广阔、温习内容更多，难免让学生感到压力。李国手中医师特别为学童提供汤水、茶饮等制作方法，不同配方适合不同阶段学生饮用，主要针对减压、舒缓紧张与安睡为主，心情放松，头脑自然更清晰，冷静面对试题。作为孩子最强后盾的爸妈们，不妨利用汤水为孩子打打气。3岁至幼儿园学生适用(VCG)焗茶做法：二両灯心草加入用毫升滚水，用暖壶焗水10分钟即可饮用，或加入奶粉饮用。小学至中学生适用汤水一做法：核桃肉2両，栗子4両，腰果4両，眉豆4両，3片川芎，川芎又名雀脑，有效将让脑部吸收以上材料的营养，但由于川芎药味较浓，三片已经足够，适量瘦肉，将所有材料放入汤煲，煲一个半至两小时，煲成三至四碗水即可饮用。汤水二做法：麦冬一两、百合一两、熟枣仁一两、适量瘦肉及3公升水，跟煲汤一样，将所有材料放入汤煲，煲一个半至两小时，煲成三至四碗水即可饮用。焗茶做法：将麦冬10粒、菊花5朵及少许冰糖用滚水焗15分钟即可饮用。中学至大学生适用汤水做法：龙眼肉15粒、有心茯神一两、适量瘦肉及猪心一个，猪心洗净血管，原个与其他材料放入汤煲，煲一个半至两小时即可饮用。焗茶做法：用5朵合欢花泡茶，放凉后可加入蜂蜜即可饮用。香熏：可选用檀香味精油，有效灵神，有助心情舒泰。
本文编辑：佚名
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