孩子脾胃不好不是只“补”就能解决问题的,要有顺序有步骤,一点点地做下去才能让脾胃越来越好。如果孩子有积食的话,单给孩子补充营养或者补脾胃,是没有任何作用的,因为这个时候积食会导致脾虚,脾虚就会影响食物运化,孩子身体吸收不到营养。
所以,我们需要先帮孩子消积食,清内热,然后再健脾,这样才能把孩子脾胃调理好。一、消积食1、焦三仙+炒鸡内金焦三仙(焦神曲、焦山楂、炒麦芽),炒鸡内金,倒入清水,开锅后小火煮20分钟,每天饭后喝,一天喝3次,直至孩子积食消了可停。
2、苹果山楂水苹果,焦山楂,红枣,洗净一起熬水给孩子喝。
二、清内热1、灯心草玉竹水灯心草,玉竹,莲子,麦冬,全部食材洗净,大火烧开转小火熬煮30分钟即可
2、滋阴泻火汤生地,麦冬,沙参,洗净一起熬水喝。
三、滋阴健脾1、四神汤怀山,芡实,茯苓,莲子,放点瘦肉煲汤或者直接熬水喝,一周给孩子安排3—4次,健脾养胃。
2、山药小米粥山药适量,小米粥适量,红枣两颗,熬粥给孩子喝,可以健脾。
正确的顺序+正确的方法,才能事半功倍,千万别盲目调理,一定要根据孩子情况具体来对症调理,有积食一定是要把积食先消了,再来清内热,最后健脾,顺序不能乱。