孩子脾胃不好不是只“补”就能解决问题的，要有顺序有步骤，一点点地做下去才能让脾胃越来越好。如果孩子有积食的话，单给孩子补充营养或者补脾胃，是没有任何作用的，因为这个时候积食会导致脾虚，脾虚就会影响食物运化，孩子身体吸收不到营养。
所以，我们需要先帮孩子消积食，清内热，然后再健脾，这样才能把孩子脾胃调理好。一、消积食1、焦三仙+炒鸡内金焦三仙（焦神曲、焦山楂、炒麦芽），炒鸡内金,倒入清水,开锅后小火煮20分钟，每天饭后喝，一天喝3次，直至孩子积食消了可停。
2、苹果山楂水苹果，焦山楂，红枣，洗净一起熬水给孩子喝。
二、清内热1、灯心草玉竹水灯心草，玉竹，莲子，麦冬，全部食材洗净，大火烧开转小火熬煮30分钟即可
2、滋阴泻火汤生地，麦冬，沙参，洗净一起熬水喝。
三、滋阴健脾1、四神汤怀山，芡实，茯苓，莲子，放点瘦肉煲汤或者直接熬水喝，一周给孩子安排3—4次，健脾养胃。
2、山药小米粥山药适量，小米粥适量，红枣两颗，熬粥给孩子喝，可以健脾。
正确的顺序+正确的方法，才能事半功倍，千万别盲目调理，一定要根据孩子情况具体来对症调理，有积食一定是要把积食先消了，再来清内热，最后健脾，顺序不能乱。
