灯心草，这一别名众多、生长于湿地与沼泽边缘的草本植物，因其独特的药用价值而备受瞩目。它不仅是岭南地区的传统中药材，更因其清心火、利小便的功效而广受赞誉。在夏末至秋季，人们会割取其茎晒干，取出茎髓后，再经过一系列精细的加工，最终制成灯心草药材。
灯心草的性状特征明显，其细长的圆柱形茎髓长达px，直径在0.至7.5px之间。表面洁白或略带淡黄，细纵纹清晰可见。质地轻盈且柔软，具有一定的弹性，容易拉断。断面洁白如雪，气味微淡，口感清淡。
在选用与储存灯心草时，人们通常会选择条长、色白、粗细均匀且弹性十足的优质产品。将其放置于干燥通风处，并避免重压，以确保其品质不受影响。
根据中医理论，灯心草性味甘淡、微寒，能够归入心、肺、小肠经。它被广泛应用于治疗心烦失眠、尿少涩痛以及口舌生疮等症状。然而，对于虚寒者、中寒小便不禁者、气虚小便不禁者以及下焦虚寒、小便不禁者，服用灯心草时需谨慎。同时，由于灯心草具有一定的利尿作用，因此不宜过量或长期服用，以免导致目暗等不良反应。
除了药用价值外，灯心草在日常饮食中也有其独特的应用。例如，可以推荐尝试一些以灯心草为原料的粥品和汤品，既美味又养生。
2.灯心草粥粳米30克，灯心草6克，栀子3克，熟石膏粉（食用）0克。首先，将熟石膏粉、栀子与灯心草一同煎煮，持续30分钟后取出药汁并去除药渣。接着，将粳米加入药汁中，一同煮成粥状。此粥具有清热泻脾的功效，特别适用于治疗小儿流涎、口舌生疮以及烦躁不安等症状。
3.灯心草柿饼汤灯心草6克，柿饼2个，白糖适量。将这三者与毫升水一同煎煮，直至汤水剩余00毫升。此时，加入适量的白糖调味，趁热服用，柿饼可一同食用。此汤具有清热利尿、止血消炎的功效，特别适合血尿等症患者食用。
